Er zijn vele gezondheidsvoordelen te koppelen aan wandelen. Zo is het bijvoorbeeld heel goed voor het hart. Ook is het een manier om het hoofd leeg te maken. Hoe het…
Categorie:
Mindfulness
-
-
Het dagelijks leven is al druk genoeg en soms hebben we geen tijd om even adem te halen. Toch is het ontzettend belangrijk om regelmatig stil te staan bij alles…